มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

ซ่งเสิ่นจง Zhao Wei

สนาม: สายด่วนปักกิ่ง 010

บทนำ: นพมานัส โพธาภรณ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลราชวิถี กล่าวว่า สาเหตุของวัยทองเกิดจากหลายปัจจัย ได้แก่ การเกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น สภาพร่างกายย่อมเกิดการเปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะร่างกายที่กำลังเข้าสู่วัยชรา ระบบต่างๆ ภายในร่างกายย่อมทำงานเสื่อมประสิทธิภาพลง เกิดจากการเจ็บป่วยหรือความผิดปกติของรังไข่ อาจส่งผลต่อการไม่มีประจำเดือน รวมไปถึงการผ่าตัดรักษา เช่น การผ่าตัดเอารังไข่ทั้งสองข้างออกไป ทำให้เข้าสู่ภาวะหมดประจำเดือน และเกิดจากการรักษาทางการแพทย์ เช่น การทำเคมีบำบัด (Chemotherapy) ที่ใช้ในผู้ป่วยโรคมะเร็ง เพราะนอกจากการรักษาจะส่งผลต่อเซลล์มะเร็งแล้ว ยังส่งผลต่อเซลล์ต่างๆ ของร่างกายที่มีการเจริญเติบโต ในบางครั้งการหมดประจำเดือนจึงเป็นผลข้างเคียงจากการทำเคมีบำบัดด้วยเช่นกัน สำหรับแนวทางการดูแลตัวเองในช่วงวัยทอง ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการรับประทานอาหารหวาน มัน เค็ม เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน ควบคุมการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ชา กาแฟ และน้ำอัดลม งดสูบบุหรี่ ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับการทำสมาธิ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อรักษาอารมณ์ให้เป็นปกติ และหมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำ หากมีอาการผิดปกติควรพบแพทย์เพื่อปรึกษาอาการและรับการรักษาต่อไป ขณะที่ นพณรงค์ อภิกุลวณิช รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า วัยทองเป็นภาวะที่สตรีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน มักพบในช่วงอายุระหว่าง 45 50 ปี ส่งผลให้เกิดความเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านอารมณ์และร่างกาย โดยเมื่อเข้าสู่วัยทอง ร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงเสมือนเป็นสัญญาณแจ้งเตือนล่วงหน้า คือ ประจำเดือนเริ่มมาคลาดเคลื่อน หรือมากะปริบกะปรอย และประจำเดือนอาจหายขาดไปกว่า 1 ปี ก่อนจะหมดประจำเดือนอย่างถาวร หลังจากที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยทองหรือวัยหมดประจำเดือนแล้วจะเริ่มมีอาการต่างๆ ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เช่น ไม่มีประจำเดือน ร้อนวูบวาบ ไม่สบายตัว มีเหงื่อออกในตอนกลางคืน มีปัญหาเรื่องการนอน นอนน้อย นอนไม่หลับ ผิวแห้ง หนังศีรษะบาง ผมร่วง อ้วนขึ้น ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานได้น้อยลง ไม่มีสมาธิ อารมณ์แปรปรวน และหงุดหงิดง่าย โดยสาเหตุเกิดจากรังไข่ไม่มีการตกไข่ ทำให้ไม่มีการผลิตฮอร์โมนเพศอย่างเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนอีกต่อไป...

Lu Xuan Gong

สนาม: สุทธิทางเศรษฐกิจของประชาชน

บทนำ:ผ่าทางตันโรงไฟฟ้าถ่านหินเล็งขอซื้อจากกัมพูชา 08 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 09:49 น

สล็อต xo ฝาก 10 ได้ 1001️⃣M98
3fv | <动态当天时间> | อ่าน(760) | แสดงความคิดเห็น(693)
หุ้นไทยทะลุ2,000จุดแน่!! แต่รัฐต้องเดินตามแผนลงทุน 08 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 07:38 น 【อ่านข้อความเต็ม】
vr1 | <动态当天时间> | อ่าน(187) | แสดงความคิดเห็น(399)
หุ้นไทยทะลุ2,000จุดแน่!! แต่รัฐต้องเดินตามแผนลงทุน 08 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 07:38 น 【อ่านข้อความเต็ม】
frd | <动态当天时间> | อ่าน(175) | แสดงความคิดเห็น(245)
p1v | <动态当天时间> | อ่าน(598) | แสดงความคิดเห็น(671)
ทรัมป์ สั่งกองทัพจัดพิธีสวนสนามอวดแสนยานุภาพ 07 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 22:21 น ทำเนียบขาวเผยเมื่อวันอังคารว่า ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ต้องการให้กองทัพสหรัฐจัดพิธีสวนสนามอย่างยิ่งใหญ่ เพื่อประกาศแสนยานุภาพและตอกย้ำบทบาทผู้บังคับบัญชาสูงสุดของเขา【อ่านข้อความเต็ม】
tvn | <动态当天时间> | อ่าน(238) | แสดงความคิดเห็น(233)
เรื่องสกุลเงินดิจิทัลไทยจะไม่ปิด แต่จะต้องมีการควบคุมให้ได้ ไม่เช่นนั้นก็กลัวว่าจะมีปัญหาตามมา โดยเฉพาะเรื่องการฟอกเงิน เพราะมีบางประเทศก็พบว่ามีการโยกเงินโดยใช้ช่องทางสกุลดิจิทัลในการโอนเงินออกนอกประเทศไปแล้ว นายอภิศักดิ์ กล่าว【อ่านข้อความเต็ม】
1xf | 2021-09-21 | อ่าน(370) | แสดงความคิดเห็น(157)
แฟ้มภาพ วันที่ 14 กรกฎาคม 2560 ภาพ AFP【อ่านข้อความเต็ม】
1vp | 2021-09-21 | อ่าน(965) | แสดงความคิดเห็น(310)
ผมละหวั่นใจ【อ่านข้อความเต็ม】
ph2 | 2021-09-21 | อ่าน(839) | แสดงความคิดเห็น(210)
ทรัมป์ สั่งกองทัพจัดพิธีสวนสนามอวดแสนยานุภาพ 07 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 22:21 น ทำเนียบขาวเผยเมื่อวันอังคารว่า ประธานาธิบดีโดนัลด์ ทรัมป์ ต้องการให้กองทัพสหรัฐจัดพิธีสวนสนามอย่างยิ่งใหญ่ เพื่อประกาศแสนยานุภาพและตอกย้ำบทบาทผู้บังคับบัญชาสูงสุดของเขา【อ่านข้อความเต็ม】
bbb | 2021-09-21 | อ่าน(6) | แสดงความคิดเห็น(78)
บริษัทสเปซเอ็กซ์ประสบความสำเร็จในการทดสอบปล่อย ฟอลคอนเฮฟวี จรวดที่ทรงพลังที่สุดในโลก เมื่อวันอังคาร เพื่อนำรถเทสลาโรดสเตอร์ของ อีลอน มัสก์ ซีอีโอสเปซเอ็กซ์ เดินทางไปยังวงโคจรใกล้กับดาวอังคาร【อ่านข้อความเต็ม】
vj2 | 2021-09-20 | อ่าน(162) | แสดงความคิดเห็น(393)
นอกจากนี้ เรนเจอร์ แร็พเตอร์ ยังมาพร้อมกับแผงกันกระแทกด้านล่างอันเป็นเอกลักษณ์ ที่ช่วยปกป้องห้องเครื่องจากการกระแทก ผลิตจากเหล็กกล้า (High-strength steel) ที่มีความหนา 23 มิลลิเมตร และมีความทนทานสูงตามมาตรฐานของฟอร์ด เพอร์ฟอร์แมนซ์ (Ford Performance) แผงกันชนหน้ามาพร้อมกับสีเงิน อีกทั้งยังมีชุดกันกระแทกด้านล่างที่ป้องกันเครื่องและระบบส่งกำลัง (transfer case) ทั้ง 3 ส่วนนี้ที่ช่วยปกป้องชิ้นส่วนสำคัญต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นหม้อน้ำ ระบบพวงมาลัยไฟฟ้า (Electric Power Assisted Steering - EPAS) ชุดสายพานหน้าเครื่อง (Front End Accessory Drive - FEAD) คานล่างด้านหน้า (Front cross-member) อ่างน้ำมันเครื่อง และชุดเฟืองขับส่วนหน้า【อ่านข้อความเต็ม】
ndb | 2021-09-20 | อ่าน(950) | แสดงความคิดเห็น(449)
จรวดขับดัน 2 ท่อนแรก กลับลงสู่ฐาน ที่แหลมคานาเวอรัล【อ่านข้อความเต็ม】
z2v | 2021-09-20 | อ่าน(649) | แสดงความคิดเห็น(137)
พบซากเสือดำ 1 ตัว ชำแหละแล้ว และหนังเสือ ที่บรรจุอยู่ในถุงพลาสติก ซุกซ่อนโดยใช้เศษหญ้าปิดคลุม【อ่านข้อความเต็ม】
bpd | 2021-09-20 | อ่าน(892) | แสดงความคิดเห็น(160)
ด้านศาสตราจารย์ ดรบัณฑิต เอื้ออาภรณ์ อธิการบดีจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่า การทดสอบวัดระดับภาษาไทย มีขึ้นเพื่อเป็นการปลูกฝังและตระหนักถึงการใช้ภาษาไทย ในทักษะการฟัง พูด พูดและเขียน ในการประกอบอาชีพ ให้ใกล้เคียงกับ ส่วนมาตรฐานการทดสอบก็ให้เท่าเทียมกับการวัดระดับของภาษาต่างประเทศอื่นๆที่มีการสอบวัดระดับภาษาเช่น การสอบวัดภาษาอังกฤษ ญี่ปุ่น ฝรั่งเศส แต่สำหรับการทดสอบภาษาการใช้ภาษาไทย ว่าอยู่ในระดับใด จะไม่วัดด้วยการสอบผ่านหรือไม่ผ่าน แต่เพื่อให้เกิดความเข้าใจอย่างถ่องแท้มากขึ้น เพราะปัจจุบันปัญหาการใช้ภาษาไทยทั้งในเด็กและวัยรุ่น มีการเขียนผิด และการออกเสียงผิด ซึ่งอาจจะเกิดผลกระทบในระบบการศึกษาในอนาคตได้【อ่านข้อความเต็ม】
0lz | 2021-09-19 | อ่าน(206) | แสดงความคิดเห็น(698)
ผ่าทางตันโรงไฟฟ้าถ่านหินเล็งขอซื้อจากกัมพูชา 08 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 09:49 น 【อ่านข้อความเต็ม】
ft0 | 2021-09-19 | อ่าน(775) | แสดงความคิดเห็น(257)
หลักการง่ายๆ ให้ห่างไกลโรคคือใช้หลัก 3 อ ได้แก่ อาหาร ออกกำลังกายและอารมณ์ หลายคนรู้ว่าสิ่งใดส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่ขาดการลงมือทำอย่างสม่ำเสมอ ดังนั้นจึงควรเริ่มออกกำลังกายตั้งแต่ตอนนี้ ตัดอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพออกจากชีวิต และทำตัวเองให้อารมณ์ดี หลีกเลี่ยงความเครียดเพราะส่งผลเสียต่อเรื่องของหัวใจ ถามตัวเองเสมอว่าวันนี้เราทำให้ตัวเองอารมณ์ดีหรือยัง ทุกคนควรเริ่มลงมือทำทั้ง 3 ข้อนี้ เพื่อให้มีสุขภาพที่แข็งแรงในอนาคต นพวิโรจน์กล่าวในที่สุด【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-22

pg วอ เลท1️⃣M98| สล็อต ฟรี เครดิต1️⃣LOOK618| โปร ฝาก 10 รับ 100 ล่าสุด วอ ล เลท 1️⃣2021| joker888 gaming1️⃣LOOK618| ยิง ปลา ฟรี ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| เกม เงินสด จริง 1️⃣2021| mm88 สล็อต1️⃣M98| รวม ทุก ค่าย ใน เว็บ เดียว1️⃣M98| เข้า เล่น เกม 918kiss1️⃣LOOK618| โหลด เกม 918kiss1️⃣M98| pg slot รับ วอ ล เลท 1️⃣2021| ยู ฟ่า วอ เลท1️⃣LOOK618| บา คา ร่า เล่น ได้ เงิน จริง ไหม 1️⃣2021| slot ฝาก 10 รับ 100 2021 1️⃣2021| สมาชิก รับ เครดิต ฟรี1️⃣M98| ufa123 สล็อต 1️⃣2021| เกม สล็อต pg ทดลอง เล่น ฟรี1️⃣LOOK618| สล็อต pg 99 1️⃣2021| ฝาก 15 รับ 100 ล่าสุด 20211️⃣LOOK618| ทาง เข้า slot 1231️⃣LOOK618| วิธี การ เล่น บา คา ร่า ให้ ชนะ1️⃣M98| ทุน น้อย ฝาก 10 รับ 100 1️⃣2021| เครดิต ฟรี ถอน ได้ ไม่ อั้น1️⃣M98| เว็บ พนัน ออนไลน์ โจ๊ก เกอร์ 1️⃣2021| หลักการ เล่น บา คา ร่า1️⃣M98| เครดิต ฝาก 50 รับ 1501️⃣M98| เกม ยิง ปลา ออนไลน์ ฟรี1️⃣M98| joker123 ดาวน์โหลด joker8881️⃣LOOK618| game pg slot1️⃣LOOK618| ฝาก 9 บาท รับ 100 ล่าสุด วอ ล เลท1️⃣LOOK618| คา สิ โน 891️⃣M98| 88club v21️⃣M98| สมาชิก ใหม่ ฟรี เครดิต 100 ล่าสุด 1️⃣2021| สล็อต ค่าย ใหม่1️⃣M98| สล็อต joker game1️⃣M98| สล โจ๊ก เกอร์1️⃣M98| พุซซี่ 888 เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 2020 1️⃣2021| บา คา ร่า เว็บ ไหน ดี 20201️⃣LOOK618| บา คารา 99 1️⃣2021| คา สิ โน xo 1️⃣2021| เว็บ พนัน โอน วอ ล เล็ ต1️⃣LOOK618| เกม สล็อต v21️⃣LOOK618| slot hub8881️⃣LOOK618| xoslot ดาวน์โหลด 1️⃣2021| 918kiss ฝาก 1️⃣2021| slotxo888 ดาวน์โหลด1️⃣LOOK618| g บา คา ร่า 1️⃣2021| slotjoker899 1️⃣2021| แอ พ สล็อต ออนไลน์ ได้ เงิน จริง1️⃣M98| king 189 th 1️⃣2021| ฝาก น้อย รับ 100 วอ เลท 1️⃣2021| joker6666 gaming1️⃣M98| สล็อต ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก ล่าสุด 2020 1️⃣2021| เกม ออนไลน์ ได้ เงิน จริง สมัคร เล่น ฟรี1️⃣LOOK618| แอ พ slot เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| ทดลอง เล่น เกม โจ๊ก เกอร์1️⃣M98| w88 เว็บ ตรง 1️⃣2021| สล็อต ทุน น้อย 1️⃣2021| สล็อต 333be1️⃣M98| ยิง ปลา ได้ เงิน1️⃣M98| slot1234 ดาวน์โหลด1️⃣LOOK618| ยู ฟ่า 168 ออ โต้ 1️⃣2021| ฝาก 50 ฟรี 100 ไม่ ต้อง ทํา เท ริน 1️⃣2021| แลก ยู ส เก่า ufa1️⃣LOOK618| หมุน วง ล้อ ฟรี joker1️⃣LOOK618| mafia488 เข้า สู่ ระบบ 1️⃣2021| golden678 pg 1️⃣2021| สล็อต xo แตก ง่าย ทุน น้อย1️⃣LOOK618| สล็อต pay691️⃣M98| slot roma xo 1️⃣2021| slot แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก ก่อน1️⃣M98| ต้อง แชร์1️⃣M98| เครดิต ฟรี 2020 ไม่ ต้อง แชร์1️⃣M98| สมัคร 10 รับ 100 ล่าสุด 1️⃣2021| สล็อต หมุน วง ล้อ ฟรี แล้ว ได้ เงิน1️⃣LOOK618| เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 150 1️⃣2021| joker 988 thฝาก 99 รับ 300 1️⃣2021| holiday บา คา ร่า 1️⃣2021| slotxo ฝาก wallet 1️⃣2021| ดาวน์โหลด สล็อต joker1231️⃣LOOK618| 7777slot1️⃣LOOK618| 918kiss member 1️⃣2021| บา คา ร่า ts9111️⃣M98| โหลด เกม สล็อต 9181️⃣LOOK618| 918kiss android1️⃣M98| เกม ที่ เล่น ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| เครดิต ฟรี ฝาก 10 บาท1️⃣M98| สล็อต joker ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา ผ่าน วอ เลท1️⃣M98| ค่าย เกม สล็อต แตก ง่าย1️⃣M98| ทดลอง เล่น ค่าย joker1️⃣M98| สมัคร gclub slot ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618| auto pg slot 77 1️⃣2021| gclub royal8881️⃣LOOK618| 40 รับ 1001️⃣M98|